a上肢运动 b 下肢运动 c 踢腿运动 d 体侧、体转 e 腹背运动 f 跳跃运动 ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O 1、学生根据老师的要求，集体练习。 要求：动作整齐，舒展。 篇4：篮球及素质练习体育教案篮球及素质练习体育教案 教学内容：1、篮球 2、素质练习 教学目标：学生模仿教师的动作做熟悉球性的练习；学生能接受教师的指导和要求进行练习；培养学生集体主义精神。 教学过程 一、课堂常规 1、教师接受体委报告出勤状况。 2、师生问好，宣布本课内容。 3、检查服装，处理见习同学。 二、尝试性比赛 1、将学生分成两组，每组5人，指导学生根据自己对篮球比赛的理解进行尝试性比赛。 组织教法： （1）体育小组长组织比赛，学生自觉参与比赛。 （2）学生根据自己打球时的体验，积极回答以教师的问题。 （3）通过讨论，学生明白篮球基本动作的重要性。 2、教师根据学生比赛时的体验，提出以下问题： A、你做的动作适用吗？B、有同学违反规则吗？ C、你打球的水平有没有得到发挥？为什么？ 3、教师根据同学们的回答，使学生认识到篮是一项集体性运动项目。 三、熟悉球性练习 1、双手抛接球练习。组织：两人一球，定时更换，听口令集体练习。 教法：抛接不同高度的`球，接球时尽量不看手。 2、单手投接球练习。 组织：同上教法：投球高度由低到高，逐步加大难度。 3、示范抛球击掌动作要领。 组织：同上。教法：让学生在走动中练习。 4、水平指拨球练习。组织：每人一球，定时比次数。 教法：进行不同频度、不同手臂间距的练习。 四、放松结束 1、让学生自由分组进行熟悉的练习。 （1）学生可在熟悉球性的基础上进行创造练习，并向其他同学展示。（2）找出自己的不足。 2、总结 课后小结： 球类活动学生们喜欢，但技术教学学生不太感兴趣，应注意教学法与组织形式 篇5：体育教案－途中跑 素质练习体育学科教案 一、课的设计: 本节课的教学对象系初一年级的学生，从学生的整体水平看，无论是身体素质还是技能、技术都相对较差。因此，本着体育教学大纲的精神，这堂课以提高学生的身体素质为主，着重抓学生的速度耐力，并辅助一些其它的身体练习，从而达到综合的提高学生体质的'效果。 首先，通过游戏，启发学生对体育学习的兴趣，并在此基础上提高学生的反应性和灵敏性。其次，通过一些跑的辅助练习和途中跑，来提高学生的速度素质。 本节课能采用的教学手段和方法都较为简单和直观，以便使学生能初步学会一些自我锻炼的方法和手段。 二、课时计划: 教材: 篇6：体育教案－途中跑 素质练习教学任务: 复习改进途步跑的动作技术，提高奔跑的能力，并通过素质练习提高身体的综合体能。 (一)开始部分: 3 1、体育委员集合整队，报告出缺勤 2、宣布本课的内容和任务 3、安排见习生 (二)准备部分: 6 游戏: 贴膏药 (三)基本部分: 26 1、跑的辅助练习6 次数 a、原地快速跑 要求:两腿交替的频率要快 15“×2 b、原地俯卧撑 要求:屈臂尽量充分 5-10×3 c、原地高抬腿 要求:腿抬起要与腰平15”×2 组织教学:采用全班集体练习，三种练习穿插起来进行练习，队形如图: × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △ o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o 2、途中跑，仰卧起坐 20 a、途中跑: (次数: 200米×3) 学习重点:跑的过程用前脚掌扒地，后蹬有力，角度好，送髋摆臂配合好。 b、仰卧起坐 (次数 10-20次×3) 动作要求:两手抱后脑，肩触垫，屈体肘关节触膝关节。 组织教学:采用全班集体练习，一组二百米跑，一组仰卧起坐穿插进行 (四)结束部分 5 1、放松练习 2、小结并下课 篇7：体育教案－重复跑 素质练习盱眙中学《体育与健康》实践课教案 学习水平：高一 （水平五） 授课者：赵翠花 人数： 授课时间： 学习 目 标 1认知目标：学生能解答途中跑时，自我控制跑速的作用和后蹬前摆的相互关系。 1、 技能目标：80%以上的学生动作协调、放松，步幅适宜、步频快。 3、情感目标：学生能乐意、自觉地进行跑的练习。 学习内容 篇8：体育教案－重复跑 素质练习教学程序 教学内容 教师活动 学生活动 执行情况 收心阶段 课堂常规 （1分钟） 1.向同学们问好； 2.宣布课的内容； 3.安排见习生。 1.体委向教师报告出勤情况和见习情况； 2．向老师问好； 3．集合快、静、齐； 4．精神饱满、注意力集中。 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ △△△△△△△△△△ △△△△△△△△△△ ☆ 启发阶段 队形队列练习（2分钟） 1、观察同学们的反应； 2、反应灵敏给予鼓励。 1、注意力集中 2．积极投入； 3．反应灵敏。 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ △△△△△△△△△△ △△△△△△△△△△ ☆ 热身阶段 慢跑和徒手操（5分钟） 1．陪同学们一起做慢跑运动； 2．口令提示跑速节奏； 3．调整队型，领做徒手操。 1．跑步时步伐整齐一致； 2．做操时精神饱满，动作舒展。 <?xml:namespace prefix = v ns = “urn:schemas-microsoft-com:vml” />○○○○○○○○
☆ △△△△△△△△
教学程序 教学内容 教师活动 学生活动 执行情况 激发兴趣调动情绪阶段 重复跑（13） 1、教师讲解有关耐久跑过程中常常会出现的.“极点”和“第二次呼吸”的生理现象和解决方法 2、鼓励学生积极体会 1、 认真听讲 2、 用心记下要点 3、互相鼓励，坚持到底就是胜利 沿跑道进行 探索创新阶段 换球跑 （14） 1、讲解游戏做法及要求 2、调整队伍成游戏队型； 3、提醒同学寻找最快的换球方式，信号口令 4、巡回观察，就地裁判 1、细心听取游戏 做法及要求 2、听口令游戏 3、积极投入 4、互相监督 ○○○△△△ ○○○△△△ ○○○△△△ ○○○△△△ 拓展能力阶段 素质练习 单足跳接力 （4分钟） 1．要求做滚动式扒地动作； 2．完成规定练习次数练习次数。 1．按教师要求做单足跳接力； 2．积极性很高，竞争激烈。 ○○ ○○○○○○○○ ○○ ○○○○○○○○ △△ △△△△△△△△ △△ △△△△△△△△ ☆ 柔韧素质练习 （3分钟） 1．教师示范讲解动作要领与要求； 2．观察学生的练习情况； 3．指导纠正个别错误同学。 1．在教师指导下正压腿、侧压腿和练习髋关节的柔韧；； 2．听取教师的讲解； 3．认真练习。 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ △△△△△△△△△△ △△△△△△△△△△ ☆ 恢复身心阶段 1．放松活动（2ˊ） 1．调整成体操队形； 2．领做放松操。 1．跟随老师做放运动； 2．身体、心理都得到较好放松。 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ △△△△△△△△△△ △△△△△△△△△△ ☆ 2．师生互评（2ˊ） 1．总结课的表现； 2．见习生归队； 3．整理器材。 1．畅谈本次课的感受； 2．送还器材。 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ △△△△△△△△△△ △△△△△△△△△△ ☆ 场地与器材 1．篮球场一片； 2．排球20个。 目标完成情况 180 。 160 。 140 。 120 。 100 。 80 。 60 。. . . . . . . . . 5 10 15 20 25 30 35 40 45 篇9：体育教案－重复跑 素质练习盱眙中学《体育与健康》实践课教案 学习水平：高一 （水平五） | 授课者：赵翠花 | 人数： | 授课时间： | 学习 目 标 | 1认知目标：学生能解答途中跑时，自我控制跑速的作用和后蹬前摆的相互关系。 1、 技能目标：80%以上的学生动作协调、放松，步幅适宜、步频快。 | 学习内容 | | 教学程序 | 教学内容 | 教师活动 | 学生活动 | 执行情况 | 收心阶段 | 课堂常规 （1分钟） | ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ △△△△△△△△△△ △△△△△△△△△△ ☆ | 启发阶段 | 队形队列练习（2分钟） | ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ △△△△△△△△△△ △△△△△△△△△△ ☆ | 热身阶段 | 慢跑和徒手操（5分钟） | <?xml:namespace prefix =v ns =“urn:schemas-microsoft-com:vml” />○○○○○○○○ △△△△△△△△ | 教学程序 | 教学内容 | 教师活动 | 学生活动 | 执行情况 | 激发兴趣调动情绪阶段 | 重复跑（13） | 1、 认真听讲 2、 用心记下要点 沿跑道进行 | 探索创新阶段 | 换球跑 （14） | ○○○△△△ ○○○△△△ ○○○△△△ ○○○△△△ | 拓展能力阶段 | 素质练习 单足跳接力 （4分钟） | 1．按教师要求做单足跳接力； 2．积极性很高，竞争激烈。 ○○ ○○○○○○○○ ○○ ○○○○○○○○ △△ △△△△△△△△ △△ △△△△△△△△ ☆ | 柔韧素质练习 （3分钟） | ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ △△△△△△△△△△ △△△△△△△△△△ ☆ | 恢复身心阶段 | 1．放松活动（2ˊ） | ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ △△△△△△△△△△ △△△△△△△△△△ ☆ | 2．师生互评（2ˊ） | 2．送还器材。 | ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ △△△△△△△△△△ △△△△△△△△△△ ☆ | 场地与器材 | 目标完成情况 | 180 。 60 。. . . . . . . . . 5 10 15 20 25 30 35 40 45 | | | | | | | | | |
篇10：体育教案－1、推实心球； 2、素质练习体育教案－1、推实心球； 2、素质练习 教 材 1、推实心球； 2、素质练习。 教 学 目 标 1、 学生能记住原地侧向投掷实心球的预备姿势、握持球方法，能知道推实心球球时由下而上的用力顺序，知道出手速度与投掷远度的关系。 2、 70%以上的同学能做出正确的握持球和预备姿势；用力推实心球球时，能做到蹬转动作与推实心球球动作的`衔接无明显停顿，将球向投掷方向快速推出。 3、 学生在练习中能不怕脏、不怕累，练习积极认真，能遵守纪律，注意安全。 4、 学生能完成教师布置的练习量，并达到一定的负荷。 教学过程（） 教学 内容 教师活动 时 间 学生活动 练习 次数 课前教师准备场地、器材，并告知学生上课地点。 准 备 部 分 一 常规 1.在集合地点观察学生，并检查学生服装。 2.接受体育委员汇报。 3.向学生问好u 4.宣布本课任务和要求。 5.安排见习生。 2 分 钟 1.全班成二列横队集合，如图一： ● ○ ● ○ ● △ （图一） 2.体育委员整队、检查人数，并向教师汇报出勤。 3.向老师问好！ 4.认真听讲。 5.见习生按要求执行。 二、 慢跑 1.教师讲明练习内容、要求。 内容：慢跑。 要求：安静、整齐，呼吸、节奏配合好。 2.组织学生进行练习。 3 分 钟 1、 ●
●
○
○ 学生听清内容，，并按要求积极练习： （图二） 三、徒手操： 教师讲明练习内容、要求。 内容： （1）压指运动；（2）肩绕环运动 （3）扩胸运动；（4）体侧运动 （5）体转运动；（6）腹背运动 （7）弓步压腿；（8）侧压腿。 要求： 动作正确，整齐、有力。 5 分 钟 学生在领操员组织下进行练习，队形如图三。 ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● （图三） 2×8拍 教学过程（） 教学 内容 教师活动 时 间 学生活动 练习 次数 基 本 部 分 一、推实心球： 1.教师示范讲解动作要领。 （1）动作要领： ①握球：球置于手指指根处，空出掌心。 ②持球：握球手内旋，虎口处球置于同侧锁骨窝处，用力推紧，肘关节抬平。 ③预备姿势：身体侧对投掷方向，两脚左右开立，左脚尖与右脚根在同一直线上（右手投掷），右膝弯曲，上体右转稍前倾。 ④投掷：蹬、转、挺、顶、伸、拨。 2.教师讲明安全要求。 3.组织学生进行练习。 4.教师巡回指导、纠错。 22 分 钟 1.全班如图一排列听讲，如图四练习。 ●●●●●● ○○○○○○○ ●●●●●● ○○○○○○○ 15米 ●●●●●● ○○○○○○○ ●●●●●● ○○○○○○○ （图四） 2.学法： （1） 认真观看示范。 （2） 学生跟练。 （3） 学生自练自评。 （4） 学生互练互评。 （5） 集体练习。 3.练习步骤。 ①推手击掌10次。 ②推掌练习10次。 ③学习握、持球方法。 ④学习原地侧向投掷实心球预备姿势。 ⑤学习原地侧向投掷实心球用力顺序。 ⑥徒手练习原地侧向投掷实心球完整技术。 ⑦持球练习原地侧向投掷实心球完整技术。 ×2 ×2 ×4-6 ×8-12 二、素质 1.教师讲明练习内容、要求。 2.组织学生进行练习。 8分 钟 学生听清内容要求，并积极练习： 立定跳远 15米 ×4 结 束 部 分 一、 二、 三、 四、 组织学生进行放松。 小结本堂课情况。 布置回收器材。 同学生再见u 5分 钟 1.学生能积极进行放松。 2.学生认真听讲。 3.值日生按要求回收器材。 4.同老师再见！ 实 施 情 况 记 载 班级 1 2 3 4 5 6 预计 负荷 练习近平均 30%110次/分 密度心率 日期 场 地 田径场 器 材 实心球28只 篇11：体育教案－篮球：突分配合 素质练习体育教案－篮球：突分配合 素质练习 教材 1. 篮球：突分配合 2. 素质练习 教 学 目 标 1.学生懂得篮球战术基础配合中突分配合的重要作用及具体做法。 2.通过本课的教学使70%以上的学生能掌握突分配合的战术及跑动路线，方向。 3.学生知道接传球突破的.动作要领并有30%左右的学生能较熟练，做到蹬跨有力，侧身探肩快，加速突然。 4.学生愿意表现自己能力，积极探讨互帮互学的协作精神。 5.全课练习密度45%左右。 教学 过程 教学 内容 教师活动 学生活动 时 间 引 起 注 意 阶 段 激 发 兴 趣 阶 段 课 堂 常 规 游 戏 1. 鸣哨靠拢 1. 师生注目礼 2. 安排见习生 4. 宣布本课内容 1. 讲解游戏方法及要求 （1） 躲闪拍球 方法：每人抱一球，当听到信号后进行躲闪的同时去拍别人的球，被拍的次数少，拍到的次数多为胜， 要求：不能推，拉，抱，撞等犯规动作。 学生人手一球，在球场上自耍球练习（课前）。 1.以教师为中心靠拢，如图 1. 立正，稍息 2. 有见习生随堂见习 3. 认真听讲，了解本课情况 1. 听清游戏方法要求，积极思考， 同上队形 （1）学生充分运用自己的躲闪 技术，发挥自己的技巧。 要求：在躲闪的同时须拍对方 的球。 活动范围：半片篮球场。 1 分 钟 8分钟 篇12：体育教案－1、各种实心球练习。2、上肢素质练习。体育教案－1、各种实心球练习。2、上肢素质练习。 《体育与健康》课教案第7周 第11课 目标 学习 1、认知目标：学生了解和懂得有关投掷实心球的相关常识，掌握实心球的双手前掷球、双手后抛球技术，提高掷球的技巧性和动作的协调性。 2、技能目标：促进学生的参与与合作，激发学生的学习兴趣。 3、情感目标：学生在练习中不叫累，按教师要求认真做练习。 4、教育目标：通过练习提高学生力量素质，培养良好意志品质，加强安全教育。 5、负荷目标：基本部分练习密度在30%―50%以上 内容 学习 1、各种实心球练习。 2、上肢素质练习。 顺序 时间 达 成 目 标 学习内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 准 备 部 分 十分钟 1、学生对体育课有浓厚兴趣专心听讲和进行练习 2、慢跑时注意两位两位对齐，徒手操使学生运动达到热身目的 一、开始部分 1、体委集合、整队向教师报告人数。 2、师生问好！ 3、教师宣布课的任务、 4、安排见习生。 二、准备活动 1、慢跑田径场一圈 2、徒手操 ①扩振运动 ②肩部运动 ③踢腿运动 ④腹背运动 ⑤压腿运动 ⑥膝关节运动 ⑦碗踝关节运动 ⑧跳跃运动 3、游戏：“角力”两人一组，面对站立，成弓步，同一侧在前，同一侧手互相握，牵、拉、推对方的脚步移动为胜。 1、上课前检查上课场地、准备上课的器材。 2、宣布体育课内容，安排见习生、强调运动中注意安全 3、叫口令带领学生做徒手操。 1、上课认真听讲，练习刻苦。 2、动作到位保持动作幅度。 3、一拍一动，动作整齐规范 男生? 女生ƒ 教师● 场地 ??? ??? ?????????? ?????????? ƒƒƒƒƒƒƒƒƒƒ ƒƒƒƒƒƒƒƒƒƒ ● 集队图；体操队型散开是徒手操练习图。 进行投掷实心球手臂和腿脚动作的练习，体会到动作的发力。 一、熟悉球性专门练习 1、绕腰、腿 2、自抛自接 3、两人近距离抛接 二、滚球练习 练习手腕力量和体会拔指动作 1、集中学生看示范动作并指出动作要领 2、安排男女生练习投掷实心球和上肢素质练习。 1、服从老师分配认真听体会动作和练习。 2、练习过程中学会自我保护掌握一定的'投掷技术。 顺序 时间 达 成 目 标 学习内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 基 本 部 分 二十五分钟 1、规范的动作跳 出一定的距离 2、自选活动使学生增加对体育课的兴趣并有一定的放松作用 3、男女生分开游戏练习和自选活运时注意纪律和安全 三、双手前（后）抛实心球。 四、正面推实心球。 从练习中学到一定的跳远规则 五、上肢素质练习： 1、俯卧撑 2、立卧撑 男：20次 女：10次 3、组织学生进行练习时注意学生的安全。 4、男生、女生分开进行投掷实心球练习和上肢素质练习。 ??????????? ● ??????????? 投掷实心球练习图 结 束 部 分 五分钟 1、集合要快齐静 2、可领悟到这节课的动作 1、集合小结本节课的情况表扬做得好的地方指出做得不好的地方 2、安排学生收拾器材归还 3、师生再见 吹哨集合进行小结，对课进行评价，强调本节课学习过的内容 以四列横队集合，动作快、静、齐，认真听讲，领悟本节课所学的内容和动作要领 配合老师做好放松活运过程中放松自己达到舒绶疲劳的效果。 场 地 篮球场 1个 器 材 实心球6个 课 后 小 结 1、学生能积极主动地进行练习。 2、70%的学生能熟练地控制球，认真地开展投掷实心球练习； 3、素质练习学生能严格要求，认真开展。 预计负荷指标 平均心率：130 练习密度：30%―50% 强度指数：1.2―1.5
篇13：体育教案－篮球：突分配合 素质练习教材 | 1. 篮球：突分配合 2. 素质练习 | 教 学 目 标 | 1.学生懂得篮球战术基础配合中突分配合的重要作用及具体做法。 2.通过本课的教学使70%以上的学生能掌握突分配合的战术及跑动路线，方向。 3.学生知道接传球突破的动作要领并有30%左右的学生能较熟练，做到蹬跨有力，侧身探肩快，加速突然。 4.学生愿意表现自己能力，积极探讨互帮互学的协作精神。 5.全课练习密度45%左右。 | 教学 过程 | 教学 内容 | 教师活动 | 学生活动 | 时 间 | 引 起 注 意 阶 段 激 发 兴 趣 阶 段 | 课 堂 常 规 游 戏 | 1. 鸣哨靠拢 1. 师生注目礼 2. 安排见习生 4. 宣布本课内容 1. 讲解游戏方法及要求 （1） 躲闪拍球 方法：每人抱一球，当听到信号后进行躲闪的同时去拍别人的球，被拍的次数少，拍到的次数多为胜， 要求：不能推，拉，抱，撞等犯规动作。 | 学生人手一球，在球场上自耍球练习（课前）。 1.以教师为中心靠拢，如图 1. 立正，稍息 2. 有见习生随堂见习 3. 认真听讲，了解本课情况 1. 听清游戏方法要求，积极思考， 同上队形 （1）学生充分运用自己的躲闪 技术，发挥自己的技巧。 要求：在躲闪的同时须拍对方 的球。 活动范围：半片篮球场。 | 1 分 钟 8分钟 |
篇14：《身体素质练习》体育教案《身体素质练习》体育教案 教学要求：通过身体素质一的练习，发展学生的力量、速度、灵敏等方面的素质，提高运动能力和体育运动成绩；养成团结互助的学风。 教学重点：发展速度素质的练习是本次课的重点，当中提高步频步幅增加下肢力量的'练习是速度素质练习的重点。 教学难点：小步跑练习和后蹬跑练习是本次课的教学难点。 教学方法：集体讲授、分组练习。 使用教具：4x50米的直跑道 教学过程(主要教学环节)： 一、开始部分：(3分钟) 1.体育委员集合整队报告人数， 2.师生相互问好； 3.教师简单介绍教学计划及安排； 4.教师宣布教学内容和要求； 5.安排见习生见习内容，检查运动着装； 6.慢跑热身400米。 二、准备部分(7分钟)：慢跑结束成体操队形散开做徒手准备活动： 1.手腕、踝关节活动4X8拍； 2. 膝关节绕环4X8拍； 3. 扩胸运动4X8拍； 4. 振臂运动4X8拍； 5. 体侧运动 4X8拍； 6. 体转运动4X8拍 7. 踢腿运动4X8拍 8. 腹背运动4X8拍 9. 弓步压腿4X8拍 10. 仆步压腿4X8拍 11. 丁步压腿4X8拍 12. 深蹲纵跳男10次；女5次。 三、基本部分：(28分钟) 教师讲解小步跑及后蹬跑动作要领，边讲边示范；学生跟着教师练习。 (1).小步跑（如图） 身体稍前倾，大腿抬起与水平线约成35-45度角，膝关节放松，然后大腿下压小腿顺下压的惯性前伸，并很快以前脚掌积极着地，脚趾完成最后“扒地”动作；两臂前后摆动配合两腿动作，小步跑要求步幅小，频率快而放松。放松，小腿自然伸开用前脚掌着地，支撑腿三关节充分伸展，骨盆前送，两臂前后摆动配合两腿动作。 (2).后蹬跑（如图） 1.上体稍前倾，支撑腿后蹬充分蹬直，而摆动腿屈关节领先向前摆出，然后大腿积极下压，用前脚掌着地，两臂前后摆动配合两腿动作。 2. 高抬腿跑， 3. 单脚跳， 4. 连续蛙跳， 5. 弓箭步走， 6.50米冲刺跑 四、结束部分： (2分钟) 集体集中拍打抖动放松大腿前后肌肉，垫步跳放松，布置课外练习，早操时男生：50米冲刺跑2组，女生弓箭步走50米2组。教师宣布下课。 篇15：体育教案－《垫球与创编练习》体育教案－《垫球与创编练习》 班级 高一9、10 班女生 人数 47人 日期 11月21日 执教 殷卫华 教材 选用教材――软式排球：垫球、创编活动22――(5)(6) 教学 目标 1、身体发展目标：复习自垫、学习对垫，初步把握对垫时的触球部位。发展身体协调性。 2、能力发展目标：通过球的创编活动，拓展思维，学会健身方法。 3、心理发展目标：鼓励学生挑战自我，尝试锻炼乐趣和成功喜悦。 4、社会适应目标：培养团结合作精神，促进终身体育意识的形成。 课序 时间 课的内容 教法 场景和形式 学法 课前 引导学生(多媒体)主动了解本课教学内容和教学目标 通过多媒体了解本课的`要求，以游戏玩球起到身心启动的效果 一 6 5 复习自垫 重点：夹臂 1、巡视指导纠正――达标(规定时间内累计数字) 2、介绍两种二人垫球练习方法(多媒体)――巡视――导入二 散点 1、铃响，学生开始练习自垫(插、夹、抬)――自评 2、观察――练习――观察和思考――练习 二 12 6 学习对垫 重点：触球部位 1、示范对垫动作(多媒体)――提出问题(对垫和自垫的不同点)――共同探讨和解答 2、讲解和示范(多媒体)学习对垫的练习过程(垫击固定球；垫定点球；移动后垫定点球；对垫)――巡视指导纠正――点评 二人一组 1、观察――模仿――分析和讨论――练习――解答 2、自由结合，互相合作，观看多媒体进行练习(学习――改进――练习――再练习)――参与点评(初步把握触球部位) 三 8 4 趣味垫球 1、运用多媒体介绍方法(A四人垫球进圈，B三人垫球，C二人垫球)――组队(自选ABC)――巡视指导――鼓励学生自创练习方法 2、营造气氛，师生同乐 C A B 1、观察模仿――自选，组队――分组练习――讨论改进――再练习――自创练习方法 2、积极参与，团结拼搏，勇于挑战 四 11 5 创编活动 1、提出创编的要求(用球创编个人或多人游戏和活动；动作合理、有趣味性)――引导(多媒体) 2、组织学生进行创编，适时参与各组练习(音伴，调节气氛) 3、小结点评互相学习 ○ ○ ○ △ ○ ○ ○ 1、分成六组，组长带领，根据要求，积极思维，共同商讨，确定练习方法。 2、互相合作，大胆实施，反复练习 3、善于表现自我，培养会学会练会教的能力，学会健身方法 五 1 放松点评 1、参与学生的放松 2、回顾(多媒体)与小结 扇形 1、充分放松身心 2、自评 器材：48只软式排球、多媒体、录音机、橡皮筋、海绵垫 场地：球类馆 篇16：体育教案－《垫球与创编练习》班级 | 高一9、10 班女生 | 人数 | 47人 | 日期 | 月21日 | 执教 | 殷卫华 | 教材 | 选用教材——软式排球：垫球、创编活动22——(5)(6) | 教学 目标 | | 课序 | 时间 | 课的内容 | 教法 | 场景和形式 | 学法 | 课前 | | 一 | 散点 | | 二 | 二人一组 | 1、观察——模仿——分析和讨论——练习——解答 2、自由结合，互相合作，观看多媒体进行练习(学习——改进——练习——再练习)——参与点评(初步把握触球部位) | 三 | C A B | | 四 | ○ ○ ○ △ ○ ○ ○ | | 五 | 扇形 | | 器材：48只软式排球、多媒体、录音机、橡皮筋、海绵垫 场地：球类馆 |
篇17：体育教案－篮球：突分配合 2. 素质练习体育教案－篮球：突分配合 2. 素质练习 教材 1. 篮球：突分配合 2. 素质练习 教 学 目 标 1.学生懂得篮球战术基础配合中突分配合的重要作用及具体做法。 2.通过本课的教学使70%以上的学生能掌握突分配合的战术及跑动路线，方向。 3.学生知道接传球突破的动作要领并有30%左右的学生能较熟练，做到蹬跨有力，侧身探肩快，加速突然。 4.学生愿意表现自己能力，积极探讨互帮互学的'协作精神。 5.全课练习密度45%左右。 教学 过程 教学 内容 教师活动 学生活动 时 间 引 起 注 意 阶 段 激 发 兴 趣 阶 段 课 堂 常 规 游 戏 1. 鸣哨靠拢 1. 师生注目礼 2. 安排见习生 4. 宣布本课内容 1. 讲解游戏方法及要求 （1） 躲闪拍球 方法：每人抱一球，当听到信号后进行躲闪的同时去拍别人的球，被拍的次数少，拍到的次数多为胜， 要求：不能推，拉，抱，撞等犯规动作。 学生人手一球，在球场上自耍球练习（课前）。 1.以教师为中心靠拢，如图 1. 立正，稍息 2. 有见习生随堂见习 3. 认真听讲，了解本课情况 1. 听清游戏方法要求，积极思考， 同上队形 （1）学生充分运用自己的躲闪 技术，发挥自己的技巧。 要求：在躲闪的同时须拍对方 的球。 活动范围：半片篮球场。 1 分 钟 8分钟 1 教学 过程 教学 内容 教师活动 学生活动 时 间 激 发 兴 趣 阶 段 游 戏 球 性 练 习 （2） 运球躲闪拍球 方法：二人一组在运球同时去拍对方的球，被拍到的次数少，拍到的次数多为胜， 要求：同上要求。 2. 教师发信号，同时在游戏（1）中共同参与 1. 鸣哨靠拢在教师前方， 让学生左右前后有一定活动距离。 2. 讲解练习内容并示范动作，同时在学生练习中提高要求。 3. 手势，哨音与口令相结合指挥练习。 （2）学生充分运用自己的运球等技术，发挥自己的技巧 。 要求：在运球同时须拍对方球。 活动范围：一片篮球场，如图 1. 学生成疏散队形，如图： 2. 学生根据练习内容并能发挥自已的想象力，认真练习 （1）头，腰部及弓步绕球 （2）原地跨下“8”字绕球 （3）行进间跨下“8”字绕球 （4）原地运球： A. 单，双手体前变向运球 B. 单，双手高低运球 要求：幅度由小到大，频率由 慢到快。 （5）自运球练习。 要求：能发挥创造力的进行练习。 活动范围：一片球场 2 教学 过程 教学 内容 教师活动 学生活动 时 间 温 故 知 新 阶 段 接 传 球 交 叉 步 突 破 1. 出示黑板，请学生积极回忆学过内容并请一位同学进行讲解。 2. 提示持球突破要点：蹬跨有力，侧身探肩快，加速突然。 3. 提高要求：能否从左边突破？ 4. 分组，巡视辅导，纠正动作。 5. 适时示范动作，解决共性问题，并进行解答。 1. 哨音集合学生 2. 启发诱导：持球突破后被防守队员补防，这时持球队员该如何处理。 1. 半圆队形，看黑板图示，如图。 学生自告奋勇讲解所学内容的路线，跑位及动作要领。 2. 学生认真听讲，加深印象。 3. 较好的同学提高要求：从左边也能进行突破并且上篮时能充分发挥个性进行投篮。 4. 分成六组由各小组长带领至练习地点进行练习。 练习组织：1号位2人无球，2号位接传球突破上篮球后与1号位传球者抢篮板球后交换进行。 5. 适时学生示范，激励其它同学上进并能在练习中互相探讨及询问教师，发挥传、帮、带的作用。 1. 学生成半圆形站立。 2. 学生看清黑板图示（1），积极思考探索，寻求答案并回答问题。 5 分 钟
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