感恩，把悲伤留给自己
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篇1： 感恩，把悲伤留给自己
感恩，把悲伤留给自己
真正壮大的人是什么样的？是一呼百应的将军吗？我想不是。是财帛万贯的商贾吗？我想也不是。是才高八斗的文人吗？我想还不是。在我心中真正壮大的人，应该是把伤心留给本身的人。
作为人，我们都明确。真正痛楚的事变，并不是肉体所受的痛苦伤心。而是内心所受的委曲！是啊，一辈子这么久。谁敢说没受过委曲，那么我们是怎么做的。大概我们都是发泄出去，让别人给本身致歉。实在我们真的错了，岂非这不是我们的稚气吗？是啊，委曲真的不由得，在我最必要慰藉时，我最盼望慰藉我的人，竟然给我落井下石。于是我知道了，把伤心留给本身吧。感恩给我们伤心的人吧。是她们让我们知道，你不刚强就会被镌汰。我只是感触孤孤伶伶，泪眼滂湃。我只是不明确，当她遇到波折时，我用尽全部要领去哄她开心。不停到她笑。而轮到我时，便是如许吗？为什么呢？我认可我至心喜好她，要是她要我的生命，我也会绝不夷由的给她。但是我没想到的'是，我想要一个卑微的慰藉，竟成奢望。
把伤心留给本身吧，我无悔支付统统，我想成为壮大的人，但是遗憾我不是。我只是不懂，我为何支付这么多，她宛如知道的并未几。
把伤心留给本身吧，我至心盼望她永久快乐，就算没有我。要是她乐意和我走下去，那么我会说‘’你的已往我来不及到场，你的将来我作陪到底。‘
把伤心留给本身吧，别让你喜好的她受伤害就好了。本身有委曲服隐藏在心海吧。由于有天亮，就肯定会有入夜。以是我信赖，我支付了，总有一天，我会有回报的。
把伤心留给本身吧，别让你喜好的人堕泪，就好。一生何求呢，迷惘里永久看不透的。别留一个悔恨给本身就行了。
把伤心留给本身吧，化伤心为气力，会让本身无比壮大。感恩全部赠与我们伤心的人，是你们给了我们坚不行摧的营垒，让我们越来越成熟。
把伤心留给本身吧，信赖再怎么心如钢铁，也会酿成绕指柔的。记着玉轮由于有阳光，才辉煌光耀的。
把伤心留给本身吧，要是最惆怅的事，都可以忍受。那么在这个天下上另有什么是不大概的呢？
把伤心留给本身吧，让本身身边的谁人她快乐了，再苦，再累，再委曲，再痛楚，再伤心……也是一种满足，成绩。
把伤心留给本身吧，放寻常心吧，容忍她的小任性，小性情吧。那是生存的色彩，失去了，你将过灰色的生存，那固然开心，但是也无趣呀。
把伤心留给本身吧，人总是会徐徐长大的，看花谢花开，潮起潮落，都是一次循环。人，万万不克不及孤孑立单，只省寥寂。
冥冥之中，自有天意。你若不弃，我永不离。
篇2：把悲伤，留给自己
据说，据说，奶茶要嫁了…… 不论真假，我切切实实的当真了，并希望。 早上开机，音乐盒子的推荐曲目居然是陈升的把悲伤留给自己。听着听着，愁绪满怀。 果真，有的时候替别人难过一点不比自己轻。 你的回忆，让你带走，奶茶就是带走了太多回忆，负累，无法前行。这么痴烈的女子，回忆，就是毒药，有些时光的意义，真的就是毫无意义，而有些偶遇，真的也只是吉光片羽。 此时的结束，就是明日的天涯殊途。 有一段时间，活在奶茶的歌声里，她唱，人之初，爱之深，这么久以后，没想到又想到那一个人，她唱，我等你，半年为期，逾期就狠狠把你抛弃，她唱，我们曾有过一次幸福的机会，眼看就要拥有爱的完美，她唱，那一天，那一座阳光灿烂的跨海大桥，你说我们一直跑，那一边就是我们的，天涯海角…… 我曾经关于爱情的一场奔赴，最美丽的想象就是，拉着一个人的手，在一座阳光灿烂的桥上，跑到天荒地老。 总有一个人，她或多或少的，会影响你漫长人生中的某一段旅途。不管是多么不一样的人生，你总认为，你们会有某种关联，这种关联，不是在她的见面会上，歇斯底里的呼喊，也不是在她的演唱会上，旁若无人的痛哭，而是，近近的，远观。所以我绝对不足以像一个对她了如指掌的职业粉丝一样知道她嫁，或者不嫁。只是像亲人般盼望，那些转弯后的幸福。 每一个现世安好的人背后，那些微波微澜都是疼痛的。 我带着自己汹涌的情绪去再次倾听陈升，这个有很多故事却又像没有故事的男人，我觉得他，也是疼痛的。可能，这个世界，能遇像奶茶这类女子的男人不多，所以他也模糊不清，又或者，太清，所以，一条路，直着，走到底。 他们看自己的人生，才是审视。 而我们看的，只是，故事。 有这些故事的刺痛，或者温暖，我们才能消磨掉那么多需要思考的夜晚，然后，忘却，自己的故事。
篇3：把悲伤留给自己
爱你我不需要说出来，只有伤害之 后才会明白其中的奥秘很久了，我们不说话，已经很久了。不说，那就不说吧！
我知道这样的开始，就已经意味着什么了。
多谢你的绝情，让我学会了死心。我不想再为过去而挣扎，我不想再为思念而牵挂，我不想再为你卑微自己了。
你若不惜，我亦不爱。如果结局不是我想要的，我宁愿不去参与这个过程。
也许，放手，是最好的解脱。
篇4：把悲伤留给自己散文
把悲伤留给自己散文
陌上寒冬，孤影惆怅，独倚在阁墙，安静地远眺被铅色覆盖的苍穹，看着灰蒙蒙的天际，勾起了心底那份沉闷的压抑。就在顷刻间，愁绪就这样伸展，带着一缕孤单，一缕清闲，飘浮在悲伤的国度游离畅想。
――题记
不知多久我未能踏上旅途，走近大自然的怀抱去欣赏天然的景色。仿佛每天在压抑中度过，都已忘了时间已流逝到何处，本紧跟随的脚步，再也杜撰不出时间留下的故事，每天幻想在梦里，任凭梦外的那一份悲伤将我掩埋。
这一路走来，经历了风风雨雨，多少撕心断肠，组成了一段段流年的故事。每当想微笑向前时，那些故事总会不经意间翻阅，然后徒增一抹悲伤的心事。我总以为过去的终究是过去，再痛的经历都只是过去，可它却像梦魇，纠缠着你不让你苏醒。
很多人说：“回忆是无法忘记的。”，其实有的.回忆早在不经意间遗忘，那些所谓的无法忘记，只不过是太过于刻骨铭心。而刻骨铭心的回忆，总会带着悲伤的情绪，还有曾经痛彻心扉的过程与结局。
或许有的过程并非痛彻心扉，而是因为失去才变质。再美好的风景，终有凋零枯萎的那刻。再唯美的剧情，终有谢幕的那刻。所谓的永恒，所谓的定格，只不过是花前月下对明天美好的期待。
尘世中，总有太多无奈，而我们总想去驾驭自己想得到的情感，到了最后，都不曾明白自己得到了什么。然后在一次次失望中，分离中，再也不愿与谁一起表演，两个的情歌，却独自哼唱。
随着年龄一天天增长，虽从幼稚渐渐蜕变成成熟，可却也拥有了数不胜数的孤单和对未来的迷茫。当站在十字路口时，都已不知该何去何从。每天将自己弄得那么疲惫，却不曾知道自己到底想拥有什么。
本该在纸张上落满轻狂的年纪，却成了我不尽的惆怅。本该飞舞的轻盈，落满优美的音符，却成了我道不尽的悲伤。文字本是幸福快乐的，而在我的笔下成了伤感沧桑。
每当说起往事，这似乎是一个怎么也道不尽的话题，明明只是弱冠之年，却仿佛度过了一个世纪。有时候，我多么渴望这些年来的经历都是南柯一梦，这样我是不是会快乐些呢？若少了伤感与悲伤，我是否将会过的更好。
我记得以前，有再多的心事我都会找个人倾诉，可不知从何时起，我再也不愿与谁共享自己的心事。只想将所有的心事藏在心底，把所有的悲伤留给自己。
在人前，我总会是扬着笑脸，谁也看不出我泪流过的痕迹。在人后，我总会依附在墙角，谁也看不到我无助泪流的样子。人前人后，每天演绎着不一样的自己，只为了不让悲伤渲染到身边的人。
再心痛的故事，也只愿独自承受。只因当你像谁倾诉了，换回来的不一定是拥抱与安慰。或许是不理解，或说你在胡思乱想。有些痛，有些伤，无人可以体会，因为你是你，他是他。
不管悲伤在时光的沉淀下将变成什么，但我知道，那些遗忘不了的，会一直酝漾在脑海无法磨灭，仿佛一颗希望的种子，扎根在心底开出一朵朵娇艳的花，然后再一朵朵凋谢，就这样轮回着。
花开是初遇，花落是结局。那些留恋于梦中的虚幻，当时光走过，都将变的伤悲；那些哽咽在喉间的故事，都将成为流年笔下的沧桑；那一段段传说，都将轻轻飘逝在年华里，再也寻不回最初。
而我，只愿躲在孤城，将通往悲伤的大门封锁，不让谁进入，就让这一切独自承受吧！
篇5：把悲伤留给自己作文
我们长大了，不再像小孩子那样了。我们或许少了或多或少的快乐，又或多或少地多了一丝悲伤。
小时候的我们，总是盼望着自己能够快点儿长大。盼望着长大以后，能去做自己喜欢的，梦想着去做的事情。
可是当我们真的长大了。却发现，长大后的我们，并没有像小时候幻想得那么美好，相反有一点残酷，有一点儿失落。
小时候的梦想破灭了，小时候的玩伴都离开了，小时候想象的美好不见了。小时候一直想象着大城市里会有自己想要的东西，可是有很多人，长大以后，等到真的来到了大城市里的时候，才发现，都不是自己想要的东西。可是为了生活所迫，就留下了在大城市里生活，工作。
小时候，快乐很简单，长大后，简单是一种快乐。
我们毕业了，我们长大了，真的踏入小时候，梦想着早点接触的社会。
可是，当我们真的踏入这个社会的时候，或许我们会迷茫了。
这个社会，没有了爸爸的关怀，没有了妈妈的家常菜，没有了姐姐的照顾，没有了哥哥的保护，什么都没有了，就只有自己一个人了。
小时候，总是幻想着长大后的美好，可是当我们真的长大了，却，发现，原来最美好的却是小时候啊。可是时光流逝，我们再也回不到过去了。如今长大的我们，不管前方有多么大的困难，我们都要迎面过去迎接，不管多苦，都要坚持下来。
这个社会上，有朋友，多得是，可是没有几个是真心的，当自己伤病了，或者是有困难了，才发现，自己身边的那些所有的朋友都不知道到哪里去了。难受的时候，却发现，自己身边没有一个可以倾诉的人了……当我们长大了，自己的苦要自己吞下去。
这个社会上，没有一个朋友是真心的，当然也有一些朋友是真心的。如果遇到了真的对你好的人，就一定要好好地去珍惜。因为这个世界上，除了你爸爸妈妈，没有人有那个义务去帮你照顾你，
没有人愿意帮自己一辈子，所以自己要懂得学会奋斗一生。没有人会陪自己一辈子，甚至是自己深爱的女生都会离开自己，所有，要学会独立。
长大了，是自己小时候的愿望。现在实现了，不能够怪所有的人，要怪就怪自己不努力吧，长大了，所有的眼泪，都要记得，要么别哭，要么要么就哭出激动的泪水来。如果真的忍不住了，那就把泪水往心里咽吧。把悲伤留给自己。
自己选择的路，即使是爬，也要爬到终点去。虽然会苦点儿，当时不经历风雨，怎么见彩虹？这个世界上没有人能够随随便便成功，加油吧!与其用泪水悔恨今天，还不如用汗水去拼搏明日。
篇6：把悲伤留给自己作文
如果真诚是一种伤害，我选择谎言；如果谎言是一种伤害，我选则沉默；如果沉默是一种伤害，我选择离开；如果失去是苦，你怕不怕付出；如果迷乱是苦，你会不会选择结束；如果追求是苦，你会不会选择执迷不悟；如果分离是苦，你要向谁倾诉，好多事情都是后来才看清楚，好多事情当时一点也不觉得苦，然而我已经找不到来时的路。
有一种爱，明明是深爱，却说不出来。有一种爱，明明想放弃，却无法放弃。有一种爱，明知是煎熬，却又躱不开。有一种爱，明知无前路，心却早已收不回来，爱不是游戏是真心的付出，要忘记真的做不到。不管归处是哪里，我想都应该在心底留一份纯真的美好。从来没有轻易对别人动心，突然发现自己深深爱上了，那种滋味真是难以用言语表达，是喜悦？是悲哀？怎能忘记，难道爱说收救收的回吗？可以的.话也不叫爱了。
我常常有如此的感慨，也许爱情只是因为寂寞需要找一个人来爱，即使没有任何结局。可是爱为什么如此脆弱？有时它易碎的程度比玻璃还容易。它又如此的坚强，坚强到即使把自己弄到遍体鳞伤，依然痴痴的爱着，从不后悔。爱可以是一瞬间的事情也可以是一辈子的事情。每个人都可以在不同的时间爱上不同的人。为什么我的爱就这么难了？
我也不知道谁离开了谁就无法生活，可是要真正的遗忘是一件忘难的事情，也许正因为如此我才不够坚强。
世事难料，其实凡事都是在它适当的时候降临，只是我们没有适当的心情去迎接它或是没在意。因为爱所以放弃。听起来这句话很伟大，很洒脱，可是有谁为了爱真正的能够离开了？也许你能，我却不能真正做到轻易的放弃。尽管有些感情如此直接残酷，容不下任何迂回曲折的温暖。有些东西你再喜欢也不会属于你的，有的东西你再留意也注定要放弃的。爱是人生中一道永远唱不完的歌。人生中也许会经历许多种爱，但千万别让爱成为一种伤害！
篇7：把悲伤留给自己作文
有人问起这样一个问题：你希望自己长命些呢？还是父母更长命？有的人嗤呼一笑便不了而知，也许他们都不曾考虑过，或是难以抉择。有的人，或是更多的人选择父母活得更长命些。的确如此，毕竟大家都是爱父母的。尽管平时我们对父母的谆谆教导百般埋怨，尽管有时我们会与父母发起争执。但独自一人落在黑暗中时，便会察觉原来自己是很爱父母的，只是一直被我们忽视罢了。所以更多的人希望父母活得更长命百岁。
但我选择的是前者。有人责骂我自私，有人谴责我无情无义，但是别人怎样想都无所谓，因为有人会明白我——我的父母。
是命运的安排，我和我的父母有一段缘，你和你的父母也有一份情。
我叛逆，我违背者父母的一切意愿行事。我会和他们吵起来，哪怕只是芝麻般的小事，都要争得面红耳赤。
没有完美的父母，他们是庸俗的人，也是脱俗的人。究竟父母亲的爱是何种定义？我也一直在寻找着答案。在远离家的宿舍里，当裹缩在被窝中，一片漆黑之中，才有些许明白，无论人终究如何，心中索系的的还是父母给我们的一切。
邻家的少年出事故离开了，做法事的铃咚声响遍了夜幕。邻家母亲失声痛哭，呜咽的凄厉令人心酸。邻家父亲凝望着远方的某个角落，他没有哭泣，但他的心却早已哭得心碎，他似乎在期盼着什么，又在等待着什么……总是那么的幽怨……
面对此时的情景，有血有肉的人都会动容。究竟会怎样？当我死去的那天，我的父母也一定会泣涕涟涟的，试问我又于心何忍？那一次，我一本正经地告诉妈妈，我要活得很长命，比你更长。她并没有说什么，因为她也在祈愿我的生命可以更长久。亲人的离世是何等的痛苦，与其在天上看着双亲为自己的死而陷入痛苦中，倒不如把悲伤留给自己好了。宛如鲜花，父母化作绿叶，为我们的绚美而甘愿作为陪衬。难道我们就那么残忍，还要他们“化作春泥更护花”吗？不了，我们已经负载累累了，我们欠他们一辈子，又怎么可以要求他们在牺牲呢？也该是我们做些什么了，不要他们操劳，不用他们再付出更多，为什么自私的永远是作为子女的我们啊？
生前，他们为我们太多了，死后还要让他们承受丧儿丧女之痛，那我们将是个罪人。生命终于殆尽，但愿我比他们活得更长命，那怕只是一秒的时间也好。
痛给自己，乐给他们好吗？
篇8：把悲伤留给自己作文
我们不希望自己碌碌无为，我们要创出自己的天地来，我们说自己不会堕落，可还是是这样庸碌，渐渐的颓废了，渐渐的堕落了。
一个人双手怀抱，头仰靠在玻璃上任微风躲入车里拨弄发丝，想象着那些不可能成为现实的想象，眼里竟还渗出些泪来，我用食指和中指默默的拭干了泪，而后闭上双眼，待思绪是如何得不在紊乱。受伤了，没人来抚平你的悲伤，悲伤只是自己的，别奢望有他来分担，我就像稻草人身上被风飘洒下的残余，没有谁的同情，我不需要，呵，如此落寞，如此渺小。
谁都不要来同情我，好吗？就让我独自承受说不出口的一切，承受你们不了解的一切，就让我在你们眼里永远那么快乐，做你们眼里的可爱女孩，做在你们那微笑不会在脸上消失的我……
停在下一站，我起身挪动起步伐，走下车，默默地坐在十字路口、小站上，看车水马龙，静静地一直飘忽着自己的神思，游荡，然后，游荡。走向对面通向家的小路，这条乡间小路，到底被踏践了多少次呢，呵，谁又知道。我重复着我的步伐，让这条小路一次又一次留下我深深的印记，直到它从不忘记，我的朋友，也不会忘记。
怕孤单的小孩，怕成长的小孩。
我看见了，有个孩子手里执这正在空中飞舞的绿色风筝，孩子，那样天真；风筝，那样可爱，也许某一时刻的我曾像他一样，还是，埋葬在心底的梦从没有醒过，我，有他一样的童年吗？我释然，苦苦地笑了，孩子看着我，再看看手中的风筝，便一拨一点的跑起来，我朝着他，无奈地笑了……有一天，你会明白的，你就像那天空里自由自在的风筝一样，可永远也逃不出“自己”的手心，总有一天……
他问：谁让悲伤逆流成何了呢？谁的悲伤，为谁悲伤，谁让谁悲伤了呢？这个堕落泛滥的时代，这个寂寞泛滥的世界，这个悲伤弥漫的冬天，某年、某月、某日，淡漠记忆，把悲伤，留给自己。
篇9：把悲伤留给自己作文
（一）继续前行
清风一过，飘来阵阵桂花香，我如高飞的鸿雁，嗅着桂花的芬芳，踏着熟悉的轨道，紧随着一同高飞的伙伴，缓缓前行。
时间在沉淀，岁月在累积，不知不觉又是一年开学季。脑子里突然划过一道白亮的光，长而细的轨道留下浅浅的痕迹：“九年之吻”。我猛然醒悟，原来即将投入九年级的怀抱，这个决定我命运的转折点。我发现我已失去了小升初时的稚气和任性，反倒多了成熟和稳重。我想，可能是时间的缘故吧，让我渐渐懂得成熟。
（二）回归校园
开学前夕，我从小道消息中知晓了我被分到九年级二班。看了看本班的同学，心中百感交集。我表面上装作无所谓，实际内心很不情愿。熟悉的面孔依然存在，但却不是最要好的朋友。他们的身影已渐渐离去，唯留我一人在陌生的环境独自坚强。
带着希望和悲伤我上路了。
校园的风采依旧，操场上，一连串的排列有序的绿树顶着蓝天白云，微笑地望着归来的我们，像是在欢迎老朋友；小道旁，苏铁静静地倚靠在棕榈脚下，浓密的绿荫遮挡住另一旁的杜鹃和百合，新生的小草和野花相互依偎，嫩嫩的，真好看！
我却无心顾暇这美景，行色匆匆，似乎在寻找什么。终于找到了！可我却有些失望。果不其然，小道消息被证实，悲伤更重了些。
（三）第一个夜晚
新的学习，新的生活开始了。同学们和老师都挺友善，并没有我想象中的那样糟糕，这让我感到欣慰。三四天之后，按学校的规定，初三的学生可以申请住宿，我报了名并如愿以偿地通过了。
九月六号，我正式入住。有五六个室友是我以前就结识的朋友，其余的就是新同学。这是我第一次在外面过夜，谈不上激动，心中反而五味杂陈。天上那一轮皎洁的明月被乌云隐藏得严实，此时狂风四起，树叶沙沙作响，雷声隆隆，倾盆大雨一泻而下。今夜的我辗转反侧，难以入睡。
明日的旭日依旧东升，我该何去何从？
篇10：把悲伤留给自己作文
一觉醒来，已是傍晚八点多了，屋内漆黑一片，屋外万家灯火，茫茫然在心里流淌着、蔓延着，赶紧打开所有的灯，打开电脑，让音乐声打破屋内的死寂……
歌词：能不能让我陪着你走/既然你说留不住你/回去的路有些黑暗/担心让你一个人走/我想是因为/我不够温柔/不能分担你的忧愁/如果这样说不出口/就把遗憾放在心中/把我的悲伤留给自己/你的美丽让你带走/从此以后我再没有/快乐起来的理由/把我的悲伤留给自己/你的美丽让你带走……美文摘抄
当真爱已成过眼云烟，当情感之花已被冷冷的秋雨打得残红飘零时，人总是习惯停歇在失去颜色的爱情枝头上低吟浅唱，仍眷恋那付水东流的柔情，往往在这伤情的一刻就寻找些音乐做为自我心灵的解脱。
看楼外柔柔的春夜，繁星璀璨，呼吸却感觉有些无奈的疲惫。记忆的小船把沧桑装载，穿越幽深、幽蓝的夜，徐徐驶来……
不经意间，你踩响了我的琴弦，朦胧中这一切似为了实现前世约定好了的箴言。于是，两颗孤寂的灵魂越过生命的期待，相撞于这阳春之季的星夜中。于是，一个心语星愿般的爱情童话，便沿着这岁月的河堤慢慢而行……
彼此的柔情和关怀在那一刻，有如满天盈盈飘飞的雨丝，滋润着这爱的季节。伤感美文
那曾经相携而行的路，在我眼中总感觉短暂而绵长。当我的幸福在众人眼中成了海市蜃楼中风景，我也只好松开手，一个转身的距离，一秒的时间就是我一辈子爱的记忆。
我只能一个人带着满身的重负，独自走过一个乍暖还寒的春季，把情感放牧于北风凛冽的旷野中，伊甸园的金秋离我逐渐遥远。那你我曾共同付出爱的力量，最后未能走出熙攘人群的尘世，也未能走出充满诱惑的浮华人世。终于，你我的故事在秋日绵绵稠雨中伴着一声无奈的尾音……
篇11： 把悲伤留给自己日记
把悲伤留给自己日记
书桌上的那一盆仙人掌和我相处已经有一段日子了。我渐渐的喜欢上了仙人掌这一种植物。我，喜欢它的刺。我觉得，正因为仙人掌有刺，我才喜欢。牡丹，玫瑰，百合……虽美，在我看来，却不如仙人掌的一根刺。因为她们经不起任何风吹雨打，更别说有顽强的生命力了，她们所没有的，正是仙人掌所必备的。
我喜欢仙人掌，或许是因为我和它有相同之处吧。仙人掌有顽强的`生命力，喜欢阳光，耐旱。仙人掌的刺正如我的性格。因为仙人掌有刺，所以人不怎么靠近。因为害怕，所以就躲避。我虽然不是仙人掌，但我却有仙人掌一身的刺。因为我要保护自己，我害怕受伤。所以要让自己有像仙人掌的刺一样，谁靠近我，我刺谁。我知道这种想法，做法是不对的。可每当黑暗降临的时候，我害怕。表面坚强的无坚不摧的我，我也会在黑夜中偷偷的哭泣。我的刺不敢拔掉，我怕一拔掉，我就会变得软弱，变得爱哭。我不允许这样的自己出现。所以那刺我不会拔掉的。我会一直伪装坚强，伪装无坚不摧。但那个黑暗中偷偷哭泣的自己只会在黑暗中，而不会在人前。
黑夜来临之前的我是仙人掌。来临之后的我脆弱的像一只玻璃杯。把悲伤留给自己，人前没有悲伤。
篇12：把悲伤留给自己作文
6把悲伤留给自己
我们长大了，不再像小孩子那样了。我们或许少了或多或少的快乐，又或多或少地多了一丝悲伤。
小时候的我们，总是盼望着自己能够快点儿长大。盼望着长大以后，能去做自己喜欢的，梦想着去做的事情。
可是当我们真的长大了。却发现，长大后的我们，并没有像小时候幻想得那么美好，相反有一点残酷，有一点儿失落。
小时候的梦想破灭了，小时候的玩伴都离开了，小时候想象的美好不见了。小时候一直想象着大城市里会有自己想要的东西，可是有很多人，长大以后，等到真的来到了大城市里的时候，才发现，都不是自己想要的东西。可是为了生活所迫，就留下了在大城市里生活，工作。
小时候，快乐很简单，长大后，简单是一种快乐。
我们毕业了，我们长大了，真的踏入小时候，梦想着早点接触的社会。
可是，当我们真的踏入这个社会的时候，或许我们会迷茫了。
这个社会，没有了爸爸的关怀，没有了妈妈的家常菜，没有了姐姐的照顾，没有了哥哥的保护，什么都没有了，就只有自己一个人了。
小时候，总是幻想着长大后的美好，可是当我们真的长大了，却，发现，原来最美好的却是小时候啊。可是时光流逝，我们再也回不到过去了。如今长大的我们，不管前方有多么大的困难，我们都要迎面过去迎接，不管多苦，都要坚持下来。
这个社会上，有朋友，多得是，可是没有几个是真心的，当自己伤病了，或者是有困难了，才发现，自己身边的那些所有的朋友都不知道到哪里去了。难受的时候，却发现，自己身边没有一个可以倾诉的人了……当我们长大了，自己的苦要自己吞下去。
这个社会上，没有一个朋友是真心的，当然也有一些朋友是真心的。如果遇到了真的对你好的人，就一定要好好地去珍惜。因为这个世界上，除了你爸爸妈妈，没有人有那个义务去帮你照顾你，
没有人愿意帮自己一辈子，所以自己要懂得学会奋斗一生。没有人会陪自己一辈子，甚至是自己深爱的女生都会离开自己，所有，要学会独立。
长大了，是自己小时候的愿望。现在实现了，不能够怪所有的人，要怪就怪自己不努力吧，长大了，所有的眼泪，都要记得，要么别哭，要么要么就哭出激动的泪水来。如果真的忍不住了，那就把泪水往心里咽吧。把悲伤留给自己。
自己选择的路，即使是爬，也要爬到终点去。虽然会苦点儿，当时不经历风雨，怎么见彩虹？这个世界上没有人能够随随便便成功，加油吧!与其用泪水悔恨今天，还不如用汗水去拼搏明日。
篇13：把悲伤留给自己作文
重点教学工作回顾
语文教学主要包括识字、写字，阅读理解以及习作等教学，训练学生的听、说、读、写诸多方面的能力。在识字写字教学中，为了让学生更加深刻地记忆和注意容易写错的字，我采取了交流识记易错难写字的方法教学，这样学生的积极性提高了，而且注意力也相对集中。每学完一单元考一单元的生字，常抓不懈，效果还不错，大部分学生生字掌握得比较好，只是一些易错字学困生还是常常混淆。
教学中，我还比较重视培养学生的阅读兴趣和阅读习惯，鼓励学生质疑，对有分歧的问题进行讨论、辩论，在质疑、释疑过程中培养学生的思维能力，使学生养成一边读书，一边提出问题、自主解决问题的习惯。同时在课堂内也尽量减少繁琐、细碎的分析,多给学生自主阅读、理解的机会。
继续抓好作文训练，充分利用周二下午的两节习作课，指导学生结合本单元课文内容学习习作方法，尽可能使学生的习作水平有所提高。
利用大阅读课培养学生爱读书、读好书的习惯，本学期，我采取了同学互相推荐好书，请学生上台读故事，指导学生摘抄好词佳句，继续教给学生写读后感的方法等，提高学生的阅读兴趣，逐步养成良好的读书习惯，并利用家长检查的手段保证孩子每天读书半小时。
在写字课上，小神笔天天练和写字书结合起来，尽自己能力教学生写好字，认真对待书写。
我自己则在课前认真钻研教材，琢磨教学内容， 根据教材内容及学生的实际，设计课的类型，拟定采用的教学方法，并对教学过程的程序及时间安排都作了详细的记录，认真写好教案。尽量每一课都做到“有备而来”，每堂课都在课前做好充分的准备，并制作课件激发学生学习兴趣。例如导入新课，我会根据不同的课型，设计不同的导入方式，如多媒体展示课文的画面让学生进入情境；讲故事方式导入，介绍课文相关资料、设计悬念等等。在教学中，我还会穿插一些学生感兴趣的与课文内容相关联的的知识，既激发了学生的兴趣，也拓宽了学生的知识面。在感悟理解的环节，我会因势利导，让学生对问题充分思考后，根据已有的经验，知识的积累等发表不同的见解，对有分歧的问题进行讨论、辩论，在质疑、释疑过程中培养学生的思维能力，使学生养成一边读书，一边提出问题、自主解决问题的习惯。
在作业批改方面，做到认真、及时，分析并记录学生的作业情况，将他们在作业过程出现的问题作出分类总结，进行透切的评讲，并针对有关情况及时改进教学方法，做到有的放矢。
学生能力培养策略及成效
1.预习能力的培养
在学习每一篇课文之前，我都要求学生提前预习，根据“三读四问”模式进行预习，“三读”是指：把课文读三遍，第一遍大声读，第二遍小声读，第三遍默读。一读解决生字词（读、义、写）；二读思考“写什么？”三读思考“怎么写？”“四问”是指：一问文章大意，课文主要讲了什么内容；二问段落划分，可以分成几部分，每部分写什么；三问好词佳句，你发现了哪些好词佳句，好在哪儿？四问写作方法,你从这篇文中发现了哪些写作方法？长此以往进行训练，我觉得无论是学生的自主阅读能力还是写作能力，都会有所提高。
2.背诵能的培养
坚持按照学校要求，布置各项背诵作业，利用早读课、语文课前一分钟时间抽查背诵，采取同桌考，同桌监督背的方法，大部分学生能按要求完成背诵作业。
3.说话能力的培养
充分利用说话小课时间，对学生进行说的能力的培养。提前布置说话内容，让学生精心准备，说话时，随时进行指导，说完后，让学生们进行评议，说得不太好的，再次准备，进行二次说话。在语文课上，我也尽量多地给学生创造说的机会，鼓励学生大胆、大声发言，积极发言。
4.阅读能力的培养
课上留给学生充分的阅读时间，让学生自主阅读，教师根据阅读内容，灵活性地选择合理的阅读形式（朗读、默读、诵读、精读、略读、浏览、带问题读书等）。学生读书之后，再为学生创设开放自由的讨论环境，从而巩固学生的阅读效果，增强学生的阅读兴趣。阅读仅局限于课内是不行的，我把课外阅读当成家庭作业布置，要求学生每天阅读半小时，并积累好词佳句，或写写读后感，争取读后有所收获。
5.习作能力的培养
为了提高学生的习作能力，我从培养学生阅读并做阅读笔记入手，鼓励学生大量阅读各类课外书籍，因为只有有效的积累，才有畅快的表达。然后尽可能地为学生创造成功的机会，鼓励和帮助他们去获取成功的体验。在批阅作文时，尊重学生的`原意，肯定学生的点滴进步，以表扬为主，重在激励。学会赏识学生，善于发现独到之处，尽可能挖掘捕捉每一个学生的闪光点，让学生体验到被认同的喜悦，享受到成功的乐趣。
自我反思教学工作存在的不足
1.个别学生的不良学习习惯还有待进一步引导改正——如写字习惯很差，写字姿势不正确，不能自觉地完成作业，还有个别学生字迹潦草。还有的学生作业不能按时上交。
2.写作方面水平差异太大。班中学生的写作兴趣还不够浓厚，优生与差生的差异比较大，全班学生的写作水平发展不够均衡。
3.一部分学生没养成良好的阅读习惯，匆匆读一遍短文内容，就急忙完成后面习题，短文没读通、读透，理解不到位，做出的题自然错误百出。
4.培优补差工作由于时间，人数，任务多等主客观原因，开展较少，成效不大。
5.课上教师激励性语言贫乏，及时评价少。
下学期工作设想或建议
1.继续巩固基础知识，在重视字词教学的基础上加强阅读训练，在自由阅读中扩大视野，增长见识，在读写互促中提高能力；加强写作基本功训练，鼓励有创意的表达。通过练笔或单项训练，训练学生能运用不同的表达方式和准确、生动、得体的语言记叙所见所闻，表达所思所感。引导学生时时关注生活，体验生活，感悟生活；指导学生挖掘、提炼生活中的“动情点”。
2.教学手段多样化，把语文学习与丰富的社会生活联系起来，加强语文实践活动，使学习生活化，更富情趣，从而提高教学效率。
3.学习新的教学理念，不断地用新的理念武装自己的头脑，不断改进教学手段与方法，提高课堂教学的质量。
4.学生的阅读能力和口语表达能力存在很大差异；知识运用上不够灵活；学生书写还是比较差，在今后的教学中须加强这些方面的培养训练。
篇14：把悲伤留给自己作文
把悲伤留给自己作文
把悲伤留给自己知音走了，把思念留给他，把悲伤留给自己。
人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。知音啊，你走了，正如你轻轻的来，虽没有带走一片云彩，却带走了我的思念。往日我们一起度过的那段快乐的旅程，都已成了明日黄花，还有那段历史的见证，你不会也忘了吧？不要这么快忘了好吗，几年后的想见我们还认识吗？
你种的那盆水仙，已无往日的鲜艳，连蜜蜂也久违了。想想在一起的时候，你为它锄草，我为它浇水，在我们的栽培下，它长得很漂亮，成了我们宿舍一景。如今盆中已长满了野草，连同学们也冷落了它，渐渐的，也就枯萎了。
我的眼泪已抑制不住对你的思念，又勾起了对你的回忆。那是在校的时候，尽管学习很忙，但我们还是没有忘记共同的爱好，经常挤出时间去打篮球。打篮球的时候，我们是队友，是两匹奔驰的野马，好象球场就是我们的草原。打球的时候，你有空位，我传给你；我有空位，你传给我，这是不需要言语的表达的，而且又是传得那么及时，完全把其他队友冷落了。打完球后，又唱着歌回宿舍，不用说，信口拈来就是同一首歌，这样的日子平凡而快乐。是篮球拉近了我们的距离，使心与心之间贴得更紧。
在学习上，尽管你我成绩都平平，但我们不满现状，学习加倍用工，互相监督。有一次，我作业没写完就跑去玩了，这事马上就被你发现了，于是你就到处找我，一找到我，就兴师问罪地说：“你还在这里玩，你作业完成了吗？”我听了之后无言以对，只好乖乖的回去写作业了；还有一次，上语文时，你没有做笔记，而那又是一篇古文。下课后，我便拿着笔记去找你，说是要考考你。我考的正是这篇古文的意思，你回答得吞吞吐吐，丢三落四，直至背不出了，你才承认自己的错误。亡羊补牢，为时不晚，我把笔记给你抄，并且让你记熟后背出给我听，我才放了你。就这样，功夫不付有心人，我们终于取得了全校前十名的名额，并且都在为自己得到的成果而暗自高兴呢！不过，我们都没有骄傲，你告诉我要大胆些，主动举手发言；我告诉你要细心些，不要老是丢三落四。
而现在，一切都没有了，没有了你的开朗，没有了我的幽默，分离了这么久，念意也渐渐淡了。不过，你我都知道，无论分离多久，隔得多远，彼此间都会留着一席之地DD把思念留给他，把悲伤留给自己。
把悲伤留给自己有人问起这样一个问题：你希望自己长命些呢？还是父母更长命？有的人嗤呼一笑便不了而知，也许他们都不曾考虑过，或是难以抉择。有的人，或是更多的人选择父母活得更长命些。的确如此，毕竟大家都是爱父母的。尽管平时我们对父母的谆谆教导百般埋怨，尽管有时我们会与父母发起争执。但独自一人落在黑暗中时，便会察觉原来自己是很爱父母的，只是一直被我们忽视罢了。所以更多的人希望父母活得更长命百岁。
但我选择的是前者。有人责骂我自私，有人谴责我无情无义，但是别人怎样想都无所谓，因为有人会明白我我的父母。
是命运的安排，我和我的父母有一段缘，你和你的父母也有一份情。
我叛逆，我违背者父母的一切意愿行事。我会和他们吵起来，哪怕只是芝麻般的小事，都要争得面红耳赤。
没有完美的父母，他们是庸俗的人，也是脱俗的人。究竟父母亲的'爱是何种定义？我也一直在寻找着答案。在远离家的宿舍里，当裹缩在被窝中，一片漆黑之中，才有些许明白，无论人终究如何，心中索系的的还是父母给我们的一切。
邻家的少年出事故离开了，做法事的铃咚声响遍了夜幕。邻家母亲失声痛哭，呜咽的凄厉令人心酸。邻家父亲凝望着远方的某个角落，他没有哭泣，但他的心却早已哭得心碎，他似乎在期盼着什么，又在等待着什么……总是那么的幽怨……
面对此时的情景，有血有肉的人都会动容。究竟会怎样？当我死去的那天，我的父母也一定会泣涕涟涟的，试问我又于心何忍？那一次，我一本正经地告诉妈妈，我要活得很长命，比你更长。她并没有说什么，因为她也在祈愿我的生命可以更长久。亲人的离世是何等的痛苦，与其在天上看着双亲为自己的死而陷入痛苦中，倒不如把悲伤留给自己好了。宛如鲜花，父母化作绿叶，为我们的绚美而甘愿作为陪衬。难道我们就那么残忍，还要他们“化作春泥更护花”吗？不了，我们已经负载累累了，我们欠他们一辈子，又怎么可以要求他们在牺牲呢？也该是我们做些什么了，不要他们操劳，不用他们再付出更多，为什么自私的永远是作为子女的我们啊？
生前，他们为我们太多了，死后还要让他们承受丧儿丧女之痛，那我们将是个罪人。生命终于殆尽，但愿我比他们活得更长命，那怕只是一秒的时间也好。
痛给自己，乐给他们好吗？
篇15：把悲伤留给自己作文
坚强是帆船上的罗盘，它是人生的向导，它是成功之舟，我们要。
坚强是我们成就大业的阶梯。有些人身处逆境却能够成就一番事业，原因就在于他们身上有坚强的光芒。匡衡“凿壁偷光”的事迹妇孺皆知；“头悬梁、锥刺股”的故事家喻户晓。这些坚强的伟人用坚强的力量克服了物质生活上的贫乏，成就了一番大业。所以，我们要。
坚强是身处逆境人的灯塔。上帝给了一些人不公的命运，是坚强重塑了他们的高尚品格，点燃了他们心灵的希望之火。生活在无声世界里的不幸遭遇并没有打垮邰丽华，是因为坚强照亮了她那黯淡的心灵，指明了她前进的方向；“千手观音”不知震撼了多少人的心，他们坚强的身影在我们心中是挥之不去的。还有霍金、张海迪……这些坚强的心灵，用轮椅向世界证明，如何让自己“站”起来，站在知识的殿堂，理想的高空，向世人展示强者的风采。正因为他们的坚强，才会释放出耀眼的光芒。所以，我们要。
坚强是人与自然抗争的力量。5月12日，是神州大地最为黑暗的一天——汶川8级特大地震，天地共伤，举世同悲。四川坚强！汶川坚强！一浪高过一浪的呐喊，吹响了鼓舞人心的号角。汶川地震摧毁了我们的家园，但没有打垮我们的坚强意志。废墟中的人们凭借着坚强的力量，顽强的活了下来。他们用坚强的力量，依靠坚强的双手，重建好自己的家园。正是因为有了坚强，人类才会战胜自然灾害。所以，我们要。
坚强是我们90后应追求的品格。我们是温室里的幼苗，没有经受过暴风雨的洗礼。“暴降风从磨砺出，梅花香自苦寒来”，我们慢慢地懂得了其中的真谛。我们只有舞动坚强之笔，才能书写大写的人生；只有扬起坚强的风帆，才能开动人生的航船；只有借助坚强的台阶，才能登上未来的峰巅！
让我们与坚强同行，挥鞭上路，创造明天的辉煌！
篇16：把悲伤留给自己作文
一觉醒来，已是傍晚八点多了，屋内漆黑一片，屋外万家灯火，茫茫然在心里流淌着、蔓延着，赶紧打开所有的灯，打开电脑，让音乐声打破屋内的死寂……
歌词：能不能让我陪着你走/既然你说留不住你/回去的路有些黑暗/担心让你一个人走/我想是因为/我不够温柔/不能分担你的忧愁/如果这样说不出口/就把遗憾放在心中/把我的悲伤留给自己/你的美丽让你带走/从此以后我再没有/快乐起来的理由/把我的悲伤留给自己/你的美丽让你带走……美文摘抄
当真爱已成过眼云烟，当情感之花已被冷冷的秋雨打得残红飘零时，人总是习惯停歇在失去颜色的爱情枝头上低吟浅唱，仍眷恋那付水东流的柔情，往往在这伤情的一刻就寻找些音乐做为自我心灵的解脱。
看楼外柔柔的春夜，繁星璀璨，呼吸却感觉有些无奈的疲惫。记忆的小船把沧桑装载，穿越幽深、幽蓝的夜，徐徐驶来……
不经意间，你踩响了我的琴弦，朦胧中这一切似为了实现前世约定好了的箴言。于是，两颗孤寂的灵魂越过生命的期待，相撞于这阳春之季的星夜中。于是，一个心语星愿般的爱情童话，便沿着这岁月的河堤慢慢而行……
彼此的柔情和关怀在那一刻，有如满天盈盈飘飞的雨丝，滋润着这爱的季节。伤感美文
那曾经相携而行的路，在我眼中总感觉短暂而绵长。当我的幸福在众人眼中成了海市蜃楼中风景，我也只好松开手，一个转身的距离，一秒的时间就是我一辈子爱的记忆。
我只能一个人带着满身的重负，独自走过一个乍暖还寒的春季，把情感放牧于北风凛冽的旷野中，伊甸园的金秋离我逐渐遥远。那你我曾共同付出爱的力量，最后未能走出熙攘人群的尘世，也未能走出充满诱惑的浮华人世。终于，你我的故事在秋日绵绵稠雨中伴着一声无奈的尾音……
篇17：把悲伤留给自己作文
“我们隔着迢遥的山河，去看望祖国的土地，你用你的足迹，我用我游子的乡愁;你对我说，古老的中国没有乡愁，乡愁是给没有家的人；少年的中国也没有乡愁，乡愁是给不回家的人。”古往今来，乡愁一直是一个反复谈论的话题，每一个朝代、每一个地点，似乎都在说着乡愁，可即便如此，乡愁这个话题依旧热门，依旧能引出大家的情感共鸣，依旧是一个文化价值极高的全民话题。为什么呢？因为乡愁从未缺失过，大部分人都体会过或深或浅、或浓或淡的乡愁，都有这部分的体验，从而感触自然很深。
而林清玄笔下的乡愁就更甚一筹了，他笔下的淡淡的忧愁，深深的乡思，用清丽的语言勾勒出了一幅壮美而又凄婉的场面，辽阔却又阴涩，像我这么一个从未体会过离家滋味的人也不禁被他所渲染的情感给深深打动，让我似乎身处其位，心感其境，深深地体会到那孤冷冷的乡愁。
中国近代史是沧桑的一页，布满了悲惨的伤痕，不敢想象也无人能统计如文中老人一般的可怜人有多少，有多少人因为连绵的战火失去了家，又有多少人为了这个家庭而有家不能回，无力到颤抖，这正如一首骊歌，没人能唱得好，等你声泪俱下地悲歌完的一次，便也入了坟墓。他愁，却不知愁滋味，如何能说得清，只是心头的一种痛罢了，痛入骨髓，便撕心裂肺。乡愁永远没有消磨殆尽的那一刻，如同风一般，永远不尽，当你以为它逝去了，但一旦有了适当的时机、地点，它便又如潮水般席涌而来。席慕容说：“乡愁是一棵没有年轮的树，永不老去。”乡愁不得尽，那该如何？文中的老人是吹喇叭去了，看惯了生死，他也能仰天大笑，如英雄豪杰般：“人到底免不了一死，喇叭一响，英雄豪杰都一样。”事实上，在某些方面，他确实也算得上是英雄豪杰，他看淡了生死，看破了生死，到了这一地步，对他而言，乡愁便也不算什么了，可以隐藏，可以伪装，只是到了适当的时候，一觥解千愁，放肆宣泄，明天依旧是明天，本质如此，那悲伤何关？
他给了自己的悲伤一个出口。
而我们，确实也应当给自己的悲伤一个出口，文中这样写——
“故乡真不是好东西，看过也发愁，没看过也发愁。”“故乡是好东西，发愁不是好东西。”我说。
是啊，看破了这一层，那悲伤也就显得不那么悲心，不那么伤人了。说到底，你内心的难过不是因为别的一些什么，而是你自己给的，若当你想到家乡时，多想一些开心的事情，想必乡愁也会变得成为一种回忆，酸涩却也令人心生愉快的回忆。
给自己的悲伤一个出口。
篇18：把悲伤留给自己作文
是故事，终究会结束
是友情，终究会保存
是爱情，终究会天长地久！
现在想起以前的每一件事，都会有些淡忘、以至事情是怎样的开始。总觉得仿佛是一场梦而已。醒来还是要面对残酷的现实。
事情总是那么不近人情。当自己在想故事的发展时，还没等到想完，便早早结束了。不知道是天有意玩弄人，还是注定这样。
距离真的好远，遥不可及。偶然见到的，也会很高兴。自己一直在争取，争取爱情。因为知道快毕业了，所以觉得这是最后的机会，努力+奋斗=？希望与他到同一所学校，那样也许会拉近彼此间的距离，所以在心里早就有了目标，可上课时，总是会分神，一不留神就会想其它的事。成绩总是不如愿，知道他一定会考上，可自己却玩性难以抗拒，慢慢的，自己已经没有争取的时间了，才知道要学习，可一切都迟了不是吗？成绩单发到手里时，像是一个晴天霹雳。哭，又能解决什么？知道现在才知道考上那个学校，真的好难。因为自己平时不怎么努力，虽然基本还差不多，但对与考学校来说，还不是“杯水车薪”。
现在，开始恨自己为什么不努力，为什么不为目标去奋斗。知道自己如果考不上的话，将会加倍与他之间的距离，所以当自己再一次下定目标时，真的去努力。就连最不拿手的古诗也去努力学习。
在梦里梦到你，梦真的很美，希望自己永远不要醒来，哪怕是待在梦里也好。因为想在梦里多看你一眼。也许，只有在梦里，才能满足我的愿望吧！
醒来，还不是要面对残酷的现实。也许，我真的是被遗留下来的那一个吧，好想
借一个肩膀来让我依靠，可以吗？
篇19：把悲伤留给自己作文
在教室里的几乎都知道我奶奶去世了，可我要告诉你们一件也是直达我心里的悲伤，我的爷爷去世了。星期五，那天妈妈把我从学校接回了家，在路上我有说有笑，回到了家里，我问妈妈：“为什么要我来这里。”妈妈眼里闪着泪光说：“爷爷去世了，连新年都没熬过去。”我早知道爷爷快不行了，就是我和爷爷握了手就走了。晚上的时候，我躲在被窝里哭，心里在想：“爷爷，为什么您走的那么早啊，明天早上你就要和奶奶见面了，奶奶可不希望您这么就和她见面啊！”
在楼下有一排花圈，和一声声悲歌在楼下唱着，爷爷，您走好！早上在许多人都沉浸在梦中的时候，我们却早早地都起来了。我们吃过了早餐，朦胧中时间在流逝着，已经是八点了，该送爷爷上路了。我双手提着灯笼，在一声声鞭炮的声中静静地前进，在专门的接车上，我们全来到了峒屿的火葬场，我们排队着，终于到我们了。
在葬火时每人拿一支香，终于弄好了，下午我们匆匆吃了饭，又是我提灯笼拿到了山顶，后来我拿爷爷的照片，爷爷身穿关袍，戴着眼镜，显得十分慈祥，就这样我拿着爷爷的照片回到了家。虽然爷爷已经逝世了，但是他永远活在我心里！
篇20：把悲伤留给自己作文
悲伤是一种非常不好的情绪，它能使一个原本非常高兴的人看到事情都会落泪；它能使一个原本非常积极乐观的人变成一个消极低沉的人；它能使一个原本心情愉悦的人变成一个心情抑郁的人，所以我们都需要拒绝悲伤。
拒绝悲伤，我们需要做到让自己心情愉悦起来，学会独立自我生存。每次悲伤的时候，我们都会发现自己的心情非常低沉，而且看待任何事物都会觉得是消极的，悲哀的，就像是生存在一个黑色，灰色的世界。而悲伤的出现，最主要的原因就是自己与自己独处，而没有外界的依赖。所以我们需要做到学会独立自我生存，适应孤独的感觉，然后尽可能让自己的心情愉悦起来，不要悲伤，我们就可以做到拒绝悲伤。
拒绝悲伤，我们需要做到让自身心情愉悦，让全身上下的积极因素动员起来。每当我们悲伤的时候，我们全身上下都是被悲伤，消极的因素占据的，就像是一个就懂得悲伤不懂得乐观的人，而积极的因素就像是温和的太阳，能够使得一个人非常的愉悦，从悲伤的深渊里面挣扎出来，所以我们需要调动积极因素，使得自己兴心情愉悦。
拒绝悲伤，我们需要做到心情愉悦，独立自我生存，调动积极因素，使得自己阳光起来，拒绝一切不好的事物，决绝悲伤，从我做起。
